Willou

Salut. J'ai fait pas mal de sports différents jusqu'à il y a quelques années (hockey sur gazon, badminton, handball). J'ai eu des soucis aux genoux et me suis refait opéré fin 2023. J'aimerais retrouver un rythme de sport de 2-3 séances semaines pour perdre du poids et sécuriser mon genou. Donc, muscu, renforcement musculaire, cardio... Je suis inscrit à keep cool (je suis prêt à changer) et j'aimerais me motiver à 2 ou plus pour se motiver à aller au sport ensemble/se conseiller. Ca peut également être des sessions vélo (vtc) ou piscine pour varier des efforts.
Le must serait d'avoir toujours les même créneaux chaque semaine pour se forcer un peu.

J'aime les sports de raquettes mais je sais pas encore si je peux en refaire. Je vois encore un kiné.

Je suis super curieux pour le tir à l'arc